避免夏季开车犯困的技巧
避免夏季开车犯困的技巧
夏天是一个让人懒惰的季节，一到中下午，瞌睡虫就开始爬上身，使人软弱无力想睡觉;但是这却是驾驶人员的大忌，每一年由于司机犯困而引发的事故超过100000件，多么让人震惊的数字啊。下面是学习啦小编整理的一些关于避免夏季开车犯困的技巧的相关资料，供你参考。
避免夏季开车犯困的技巧：嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。
为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。
PS: 使用此招的时候，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上
避免夏季开车犯困的技巧：常备湿巾擦脸
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。
市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。
避免夏季开车犯困的技巧：调低车厢温度，使用外循环
车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。
避免夏季开车犯困的技巧：听自己痛恨的歌
如果你喜欢的歌是《董小姐》这类舒缓温柔的，那么一张《安河桥北》下来，120%要睡着。听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己痛恨的歌，则会让你越恨越精神。
调频到一个自己不喜欢的频道，加大一点音量也有奇效。那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了?可以，如果你可以大声的跟着唱，也是一个很提神的办法。
避免夏季开车犯困的技巧：听节目、段子音频
犯困一般都是因为路上风景太无聊，自动挡又没什么需要操作的。这时候还好有郭德纲老师，选一个自己喜欢的节目下载下来，跟着节目一起哈哈哈就精神了。
如果你是边用导航边听的话，很可能出现在笑点马上要出现的时候，xx地图忽然播报：“前方路口有测速照相”。
避免夏季开车犯困的技巧：打开车窗或者天窗
把车窗都摇下来，呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。
避免夏季开车犯困的技巧：补觉以15分钟为限
当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。
避免夏季开车犯困的技巧：夜间行车 打开车内的灯
人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血了。
避免夏季开车犯困的技巧：调整座椅角度
过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。
温馨提示：以上方法属于防止犯困的9种方法，但是小编觉得如果有条件允许的话，还是午休半小时为宜，记住!切勿疲劳驾驶!!
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