开车驾驶的姿势怎样才正确

开车驾驶的姿势怎样才正确

　　对于很多老司机或者新手司机，在开车的时候为了身体的舒适，经常出现一些不正确的驾驶姿势。那么什么是正确的驾驶姿势呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。

　　正确地开车驾驶姿势

　　头——要垂直 头部、脖子和上身，这三点要在一条直线上，允许稍微向前倾斜一点儿，但角度不要超过20°，才是头部最佳的驾驶姿势。

　　肩——同等高 坐在驾驶室的你，是不是习惯一肩高、一肩低地坐着，以显示自己是个老司机?这就是导致肩膀肌肉僵硬、酸疼的根本所在。肩膀处在紧张状态，一个小小的动作都可能导致驾驶肩。别摆着成熟司机的架子了，保持两肩一边高吧!

　　背——靠座椅 要把整个背靠在座椅上，这样可以支撑整个上半身的重量，让身体在座椅上受力均匀，保证驾驶的过程中，肩膀是放松的!

　　手——双手握 一个手开车，很酷吧!但这样会让两边肩膀受力不均匀，发生紧急状况的时候容易受伤。开车时，请双手把握方向盘吧!

　　脚——可平放 手动挡需要双脚努力才能让车正常驱动，但自动挡则只需要右脚运动，此时左脚最好平放，以支撑身体的平衡度，让双肩在驾驶的过程中用力均匀，减少驾驶肩出现的几率。

　　错误的开车驾驶姿势

　　1、座椅平放

　　权威的汽车安全碰撞试验显示，乘车人驾乘车辆时，最科学的角度是将座椅倾斜27-30度，这样才能发挥安全带的最佳功效，而如果将座椅平放，就会导致座椅靠背与汽车底盘间的角度过大，如果发生碰撞或追尾，安全带不但不会起到保护作用，还会成为绞绳危害乘车人安全。

　　2、翘二郎腿

　　小空调一吹，小音乐一听，小腿一翘，是不是自在美哉，殊不知，在车上翘二郎腿，一旦发生车辆碰撞，尤其是正面碰撞，驾乘者的肋骨与胸腔极易在压迫下折断，危险程度丝毫不亚于不系安全带。

　　3、座椅上盘腿

　　还有一些坐在副驾驶的人喜欢双腿盘坐在位子上，系着安全带就觉得万事大吉了，其实这也是个危险姿势，因为双腿盘坐会导致横向安全带上移，而安全带脱离髋关节位置，一旦发生碰撞，腰部冲击力就没法传递和转移，所以虽然系有安全带，但你的腹腔、肋骨，很可能因为腰部冲力挤压不能通过腿部及膝盖转移，因此造成腹腔和肋骨的损伤。

　　4、脚搭在中控台

　　更作死的是一些人把双腿翘上中控台，一双大赤脚就这么从窗口半伸了出来，不但不美观，也十分危险。在车辆发生正面碰撞时，由于惯性作用，人的上半身会前倾，而双腿如果位置过高就会往身体方向挤压，导致腰部承受非常大的冲击力，甚至造成腰部折断，后果不堪设想。

　　5、平躺在后座

　　不开车时平躺在后座休息一下没什么，而在行车过程中，切忌慵懒的平躺在后座，因为在开车途中，急速打方向盘、快速过弯或侧面碰撞时，第二排就会发生乘客人体的大幅度横向甩动，而平躺着是没有任何安全带的固定和侧气帘的保护的，后果只能是用头颅正中央对抗车门和外界的冲击力量，往下我就不说了吧。

　　6、加装颈部腰部垫枕

　　为了舒适，很多人车上加装了颈枕和腰部垫枕，这也是拿自己的腰椎和颈椎在开玩笑，因为汽车厂商在进行座椅设计时，已经考虑了车辆碰撞腰椎、颈椎与座椅间的力量缓冲，而在加装了护颈枕和腰枕后，颈部腰部与座椅间的空隙就没了，这时候一旦发生碰撞，没有缓冲空间的头部和腰部很很容易造成颈椎折损。

　　7、给座椅套座套

　　大多数车辆的侧方向安全气囊都位于副驾驶的右上方，一些车主为了美观或者干净，往往会给汽车座椅套上座套，这就等于自己给自己关上了保护装置，当车辆发生碰撞事故时，侧挡安全气囊被遮住无法打开，安全系数降低，那生命危险系数可想而知…
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