自驾游开车防疲劳技巧

自驾游开车防疲劳技巧

　　我国每年因疲劳驾驶造成交通事故不在少数，一路上保持头脑清醒，是安全驾车的条件之一。下面是学习啦小编整理的一些关于自驾游开车防疲劳技巧的相关资料，供你参考。

　　自驾游开车防疲劳技巧：停下来休息活动一会儿

　　强烈建议的方法。

　　优点：没什么好说的，休息好就不困了。除了休息，也可以下车活动一下，呼吸呼吸新鲜空气。

　　缺点：无。

　　提醒大家：(1)国内很多高速公路休息站之间都没有停车的地方，必须坚持到下一个休息站才行，这段时间非常危险;(2)休息时锁好车门防盗;(3)把车窗摇一个小缝隙保持空气流通;(4)如果赶时间可用手机设置闹钟防止睡过头。

　　自驾游开车防疲劳技巧：防治疲劳驾驶的专用产品

　　这类专用产品市场上一直很少且都不管用，因为在技术上是一个很复杂的难题。市面上的产品有很多种，包括各种贴片、含片，甚至还用过一种古怪的鸣响器，统统不灵。这也是多年来疲劳驾驶死亡人数一直居高不下的原因之一。

　　优点：瞬间清醒，持续时间长;可以多次使用，开长途也不怕。

　　缺点：因为每个人的身体敏感程度不同，刚开始使用时需要摸索找到自己适合的使用量;因为产量很小，目前市面上很难买到，都是在一些权贵人群中流行。

　　自驾游开车防疲劳技巧：喝提神的饮料

　　含咖啡因等让人兴奋的东西，有解除疲劳的功效。注意提前饮用，等到犯困时再喝就晚了。

　　优点：价格便宜的日常饮品，人人爱喝。

　　缺点：(1)起效慢，从嘴里到胃里消化到大脑皮层血液循环加快，等到头脑变清醒，估计有些迟了;(2)对平时有饮茶和喝咖啡习惯的人不起作用。

　　自驾游开车防疲劳技巧：扇耳光/掐大腿

　　扇要用力扇，最好扇到脸肿起来并感到火辣辣的;掐要使劲掐，用长指甲掐到大腿内侧之柔嫩部位，至少要掐紫了。建议停车后实施，因驾驶中实施易造成视线受阻及方向不稳，引发事故。

　　优点：龇牙咧嘴，瞬间清醒，起效相当快。

　　缺点：(1)持续清醒时间较短，可能需要多次实施;(2)自己搞自己很难，自己用力搞自己就更难，自己把自己搞得龇牙咧嘴更是难上加难。建议由同座的女士实施才能达到效果，她们一般都能下得了“黑手”;(3)爱美人士不宜。

　　自驾游开车防疲劳技巧：听点东西

　　买郭德纲全集，边听边乐，最好哈哈大笑(司机朋友可视自身爱好选择不同的作品，如小沈阳、周立波的作品等)。

　　优点：一路欢乐，一路清醒。

　　缺点：第一次听最管用，以后再重复听效果就差了很多了。

　　自驾游开车防疲劳技巧：嚼辣椒、喉宝等刺激性食物

　　反正是怎么难受怎么来，用难受的感觉来刺激大脑皮层。

　　优点：(1)便宜，随处可买;(2)只要你不怕刺激，可以一直嚼下去。

　　缺点：实在到了疲劳极限时作用不大。我有一次开长途试过一次，结果满嘴都麻木了，可时间一长还是犯困了。