学车时如何克服紧张心理
学车时如何克服紧张心理
刚接触驾驶的学员们，都会或多或少的对驾驶产生一定的紧张心理。那么我们应该如何克服学车时候的紧张心理呢?跟着学习啦小编一起来看看吧。
学车时克服紧张心理的方法
1、首先是态度，接纳自己的紧张情绪，是因为初驾不熟练心里没底才产生了这种情绪，并且每位初驾学员都会有这样的一个紧张情绪的过程，不必害怕，焦虑，明白随着自己越来越熟练，这种心理状态也会由不熟练的紧张到熟练之后的放松，一点点熟练，紧张情绪也会一点点放松。另外就是要对自己有信心。相信自己会越来越熟练的。
2、驾车前，应作好心理准备，尽量放松，只有放松下来，身体的驾驶操作与思维的判断才能灵活的配合。
3、驾车要胆大心细，急躁不得。情绪急躁，容易顾此失彼，造成操作失误。应该不急不躁，看清情况，能走时不延误，不能走时不乱来。
4、学驾车几乎都有一个误区，以为车子开得快就是驾技高。其实，能目测前车车速，并与之保持好安全距离才是真本领。因为，只有做到“你快我快，你慢我慢，你停我停”，才是安全的保证。
5、初学车由于驾技不熟，常会“受气”，但千万不能意气用事，要有修养。因为驾车不是闲庭信步，意气用事就等于肇事。
6、初学车兴致高是常理，可驾车时间过长没好处， 心理紧张造成血压升高，身体过度兴奋造成脑中一团浆糊，分不清驾驶行为的正确与否。只有开一段后停下来分析分析，才有提高。当然，最好有人在旁辅导，能结合驾车讲解要领。
7、万事开头难，开车当然也不例外。相信每一位驾驶人都经历过初次上路的忐忑不安，眼盯前方，双手紧握转向盘，身体僵直前倾，远离前车，缓慢前行，起步停车或遇到坡路和堵车时经常熄火等等，这些都是新手的写照，只要稍加留意很容易辨认。客观地讲，新手的确影响了车流速度，也造成了一些事故隐患，很多人给新手冠以“马路杀手”的称谓。于是一些很有“自知之明”的新手为了取得他人谅解，经常在自己车的后挡风玻璃上贴上“新手请多关照”、“新手磨合”等字样。其实大可不必如此，每位驾驶人都是从“新手”走过来的，开车本来就是“熟练工种”，只要胆大心细，注意认真解决遇到的问题就会很快告别新手的行列。
学车的流程
第一步：网上咨询、报名
报名条件：年龄在18周岁以上、70周岁以下，身高在150厘米以上，视力不低于4.9，无红绿色盲，听力障碍者须偑戴助听器。
第二步：办理入学手续
在网站预约报名成功后请备齐相关报名学车所需资料(不能用一代身份证)前往驾校报名点进行报名学车，办理手续，签订合同，领取教材;或备齐相关报名学车所需资料预约驾校工作人员开车免费上门服务，现场办理手续，签订合同，发放教材;
第三步：学车体检
体检项目：心电图、血压、身高、体身、听力、握力、背脊、视力和色觉。
体检地点：指定的新驾驶员体检地点。
体检合格，持体检合格的《机动车驾驶人身体条件证明》和体检回执纸质证明，身份证复印件(外地身份证同时出具暂住证复印件)预约学习科目一。
学车体检无需空腹。
第四步：科目一理论考试(交规)
驾考新规将原科目一考试将拆分为两个部分：第一部分放在学员接受场内驾驶技能培训前进行;第二部分放在实际道路驾驶考试后进行，安全文明驾驶常识考试不另外收费。科目一和科目三的安全文明驾驶常识考试没有预约次数限制。
交通法规学习，驾校在车管所为学员申请一个学车名额，获得批准后通知学员参加交通法规考试。
科目一合格后，由所选择的驾校根据所参加驾校培训的学员考试合格的日期依序制作驾驶技能准考证明。
考试说明：考试总时间为45分钟，满分100分，成绩达到90分的为合格，考试不合格的，可以当场补考一次。不参加补考或补考仍不合格的，本次考试终止，申请人应当重新预约考试。
考核内容：(以教材为准，请务必仔细阅读)
主要考核道路交通安全法律法规、交通信号、通行规则等最基本的知识。
交规考试注意事项：学员开班后，学习时间为12个学时，学满才可以预约科目一考试。交规考试满100分，90分以上通过。
第五步：科目二考试
科目二考试由原来的分别考电子桩和“训练10项、考4项”变为现在的一次性考完倒车入库、坡道定点停车和起步、侧方位停车、曲线行驶和直角转弯 5项考试内容，即“5门必考”。新规实施后，桩考考试线路被简化，取消了原来两个桩位之间的移库要求。同时，取消了限速限宽门、通过连续障碍和通过单边桥 3个项目，将百米加减挡和起伏路行驶两个项目调整至科目三的实际道路驾驶考试中，场地考试中原有的标杆也将被更加贴近实际道路场景的标线所取代。
考试内容：倒车入库、坡道定点停车和起步、侧方停车、曲线行驶和直角转弯。
其中倒车入库考试路线图已公布，其他项目仍按原来公布的考试路线图。
倒车入库考试操作要求：
从A起点倒入B库位停正，前进至C回车区，再倒入B库位停正，前进至A终点，考试完成。
倒车入库评判标准：
1、车身不得出红线范围，否则即“车身出线”不合格;
2、倒车、前进过程中不得停车间;
3、倒车入库位后，需停顿(是否三秒时间待定);
4、考试完成，挂空档下车退出考场。
其他评判标准待车管所确定后，再另行通知。
申领大中型客货车驾驶证的，在科目二场地驾驶技能考试中，增加模拟高速公路、雨雾天、湿滑路、紧急情况处置等考试项目。
第六步：科目三考试
科目二考试通过两周后参加科目三场外考试。
考试说明：科目三考试包括上车准备(包括系安全带、观察、打左转弯灯)、起步、直线行驶、变更车道、通过路口、靠边停车、通过人行横道线、通过学校区域、通过公共汽车站、会车、超车、掉头、夜间行驶，增加的项目包括加减挡位操作、路口左转弯、路口右转弯3个考试项目。
其中，按照申请报考的准驾车型，设定实际道路驾驶技能考试距离：
大中型客车考试里程不少于20公里、牵引车和大型货车不少于10公里。
小型汽车、小型自动挡汽车、低速载货汽车、残疾人专用小型自动挡汽车准驾车型考试里程不少于3公里。
对于大中型客货车，省级公安机关交通管理部门根据实际还增加山区、隧道、陡坡等复杂道路驾驶考试内容;对于小型汽车，抽取不少于20%进行夜间考试;不进行夜间考试的，进行模拟夜间灯光使用考试。
合格标准：
科目三考试满分为100分。按照不同准驾车型设定不合格、减20分、减10分、减5分的评判标准。达到下列分值规定的，科目三考试合格：
1、报考大型客车、牵引车、城市公交车、中型客车、大型货车准驾车型、应当达到90分。
2、报考其他准驾车型的应当达到80分。
第七步：安全文明驾驶考试
安全文明驾驶考试在科目三合格后进行，只要科目三考试合格，不用再去预约安全文明驾驶考试，当即安排考生参加该考试。如果该环节没有通过，就得重新预约考试了，但科目三的考试成绩依然会保留。
考核内容：考试试卷由50道题目组成，题目以案例、图片、动画等形式为主，题型为判断题、单项选择题和多项选择题，满分100分，90分以上合格。
安全文明驾驶常识涉及范围众多，如“常见危险化学品”中需要考查“常见危险化学品的特性”、“危险化学品运输中特殊情况的处理”等化学知识;而 “伤员自救、急救”则需要掌握“昏迷不醒伤员”、“失血伤员”、“烧伤者”、“中毒伤员”、“骨折伤员”各自不同的急救方法等医护知识。C1牌照除危险化 学品内容不需学习外，其余安全文明驾驶常识共计安排了16个学时，占总数的20%。
安全文明驾驶常识考试内容全国各个省份的题目都将有所不同。
第八步：领取驾照
科目三考试全部合格后，由所选择的驾校考场制作参加驾校培训的学员驾驶证(具体领证时间以考场出证时间为准)。参加驾校培训的学员本人需持身份证到报名点领取驾驶证(增驾学员只领取档案，由参加驾校培训的学员自行到考场办证并证手续)。
重点提醒：在驾驶技能准考证明3年有效期(此前有效期为2年)内，科目二、科目三道路驾驶技能考试的预约次数不得超过5次，即：科目二和科目三的道路驾驶技能考试各有10次考试机会。第5次预约考试仍不合格的，已考试合格的其他科目成绩作废。
科目二、科目三考试不合格的，重新预约考试的间隔时间由20日缩短为10日。
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