夏天练车防暑技巧

夏天练车防暑技巧

　　夏季往往是学车高峰期，许多学生都会选择在暑假学车。由于夏季气温较高，如果学员不做好防暑措施，很容易中暑。下面是学习啦小编整理的一些关于夏天练车防暑技巧的相关资料，供你参考。

　　夏天练车防暑技巧：

　　1、水，水是绝对不能少的。夏天学车出汗多，如果你再不充分补水的话，身体极度缺水，是非常容易中暑的。学车时最好喝天然矿泉水，少喝咖啡、可乐、果汁、纯净水、矿物质水。人体感觉疲劳是因为体内酸性物质的增加所致，而矿物质水和纯净水等人工水是酸性的，疲劳的人喝了这些水会起不到有效解乏的作用。另外，饮食也要以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充人体所需的维生素，让人保持精力充沛。

　　2、备好防暑药品。 驾校的训练基地往往比较空旷，太阳辐射非常强，对于一些没有空调的教练车，学员挤在车厢里比较闷热，因此，最好准备一些诸如花露水、藿香正气水、清凉油、风油精等防暑、提神的药物，以备不时之需。如人丹、风油精，不但能带给你清凉的感觉，而且在夏天昏昏沉沉的午后也能让你提神醒脑。

　　3、穿衣着装尽量以宽松、吸汗为主，如果怕晒伤可适当涂抹防晒霜。

　　夏天练车注意事项：

　　第一、夏季容易出汗，掌心滑腻而握不紧方向盘，要勤洗手;

　　第二、教练车一般没空凋，但休息室有空调，练习休息一热一冷切换，容易感冒;在外面练车之后，进入有空调的休息室休息时候，一定要先用毛巾把汗擦干净，同时也可以披上一件衣服。然后将空凋关闭或者空凋温度调高一点，一定要有温度过渡时间。不然，在外面刚刚晒得脸红面赤的，而且衣着单薄，突然吹冷气，会非常容易着凉。

　　夏季学车记得多喝水，多利尿，而且夏季学车有个问题那就是蚊子，经常学个车要被蚊子叮好几个孢，为此很多学车的朋友都会穿长袖的衣服，但是夏天穿长袖衣服那是增加中暑机率，我建议最好还是带点防蚊水。

　　夏天练车正确使用空调方法：

　　启动过程中，空气会在鼓风机、制冷系统蒸发箱、暖风系统的小水箱以及风道中流动。只要打开空调系统鼓风机或将进气模式选择在室内循环，不管是否使用制冷装置，空气都将进入上述系统。日久天长，上述装置的表面积累许多尘埃、水分、细菌及其他污垢物，并会对人体呼吸系统及皮肤造成损害和过敏反应，直接影响乘员的健康，并且空调系统本身还会出现制冷效果差及出风量小等故障。

　　1、先放热气再开空调。若车在烈日下停放时间较长，车辆启动后不要立刻使用空调。先把所有车窗都打开，启动外循环，把热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗，开启空调。不应频繁开启和关闭空调，以防损坏空调系统。

　　2、车内开空调时，司机不要在车内吸烟。若吸烟，请将空调的通风控制调到“外循环”位置。

　　3、停车后使用空调时间不能过长。有的车主为凉快，关紧车门窗，打开空调在车里休息，这样极易导致车内一氧化碳浓度升高而中毒。

　　4、在空气进气口附近不能堆放物品，以防进气口被堵，致使空调系统空气流通受阻。

　　5、在到达目的地(停车)之前几分钟关掉冷气，稍后开启自然风，在停车前使空调管道内的温度回升，消除与外界的温差，从而保持空调系统的相对干燥。避免因潮湿造成大量霉菌的繁殖。