抑郁症患者是否可以自行自愈

抑郁症患者是否可以自行自愈内容

近年来我国得抑郁症的人数持续上升。抑郁症有可能是双向情感障碍的先兆，也有可能发展为双向障碍，即抑郁—躁狂的情绪交替出现。下面是小编精心推荐的抑郁症患者是否可以自行自愈，仅供参考，欢迎阅读！

抑郁患者能自愈吗?

一般情况下，抑郁症患者是否能自愈，需要根据具体情况来确定。如果病情比较轻微，有自愈的可能;如果病情比较严重，通常不能自愈。具体分析如下：

1.有自愈的可能：如果病情比较轻微，在日常生活中，抑郁症患者多参加社交活动或者培养广泛的兴趣爱好，有助于宣泄出心中的负面情绪，也能够转移自己的注意力，平时多鼓励自己，培养积极乐观的生活态度，这种情况下抑郁症患者有自愈的可能。

2.不能自愈：如果病情比较严重，抑郁症患者性格又比较内向，不善于沟通，不善于发泄心中的负面情绪，则需要在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等药物进行抗抑郁治疗，一般能有效减轻病情，这种情况下，抑郁症患者通常不能自愈。

抑郁症简介

抑郁症的病人都会过分的贬低自己的能力，对于事物和人都会以一种批判消极的态度，不仅会否认自己的过去，还会否认自己的将来，认为自己的前途一片黑暗，经常的会有非常强烈性的自责感，患者会经常的烦躁，甚至会经常性的双手对搓，不知道应该要如何处理事务。而且还会出现食欲减退，体重减轻等症状，患者的睡眠质量会受到严重的影响，患者的思维活动也会变得非常的缓慢,记忆力也会下降。经常会陷入内疚自责当中，而且明明工作学习都不错，但是却对自己各方面都不满意，甚至把一点小错误就认为是非常大的罪过。

治疗抑郁症的方法

1、抗抑郁药治疗抑郁症是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物，抑郁症患者用药后可以使情绪振奋，提高情绪，增强思维能力及使精力好转。这类药物有许多种，自从 50年代问世以来，发展很快，特别是近十几年以来，许多新型抗抑郁药层出不穷。这类药物不仅有抗抑郁的疗效，对抑郁症、强迫状态及恐怖症也有一定疗效。

2、女性荷尔蒙补充疗法HRT，女性患抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗，热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症，如果你曾经患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。

3、治疗抑郁症比较常用的就是反射疗法，相信很多的抑郁症患者都是不陌生的，这种治疗方法主要采用的就是对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

4、另一种常用方法就是物理疗法，因为抑郁症的发病比较复杂，而此疗法是以一种预防、治疗、及处理因疾病或伤害所带来的动作问题的医疗专业。主要是借着自然界中的物理因子、运用人体生理学原理法则等，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，施予适当的非侵入性、非药物性治疗来处理患者身体不适和病痛治疗方式，使其尽可能地恢复其原有的生理功能。这是抑郁症的治疗方法中较为有效的一种。

抑郁的检查

抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的4项：

(1)、对日常生活丧失兴趣，无愉快感;

(2)、精力明显减退，无原因的持续疲乏感;

(3)、自信心下降或自卑，或有内疚感;

(4)、失眠、早醒或睡眠过多;

(5)、食欲不振，体重明显减轻;

(6)、有自杀或自杀的观念或行为;

(7)、性欲明显减退;

(8)、注意力集中困难或下降;

(9)、联想困难，自觉思考能力显著下降。

抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。

抑郁的预防措施

1、早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。

2、不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳，日子一长，便容易患上秋季抑郁。

3、吃过午饭，宜散步或逛逛街，松弛身心，晚上到公园跳跳集体舞等。

室内工作也成为人们罹患秋季抑郁的原因之一。常年在室内工作的人，尤其是体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平素对寒冷比较敏感的人，比一般人更易患上秋季抑郁。医学研究也发现，秋季抑郁通常起病于成年期，平均起病年龄是23岁，女性是男性的4倍。