处暑节气的饮食如何调养

处暑节气的饮食如何调养？

“廿四节气”是上古农耕文明的产物，它在我国传统农耕社会中占有极其重要的位置，农耕生产与大自然的节律息息相关，以下是小编准备的一些关于处暑节气的饮食如何调养，仅供参考。

处暑节气的饮食如何调养

在到了处暑节气时要多吃清热安神食物“病从口入”，饮食与疾病很容易“挂钩”。处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性就会随之降低，这时候容易出现一些肠胃病，患有慢性肠胃病的患者，往往会出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。加之饮食不当，这种不适的情况还会进一步加重，因此在饮食方面一定要谨慎。从养生的角度来看，处暑节气适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类这些食物都很合适，但是不可以贪多。

处暑的含义是什么意思

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。也就是说。处暑节气的到来，意味着炎热的夏天即将结束。这时候暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。但实际上，天气并不会逐渐凉爽起来，而是持续高温。

处暑是二十四节气的第十四个节气，这时候是太阳到达黄经150°，主要是在每年公历的8月22日-24日交节。处暑属于秋季的节气，前一个节气是立秋，后一个节气四白露。一般来说，处暑来临之后，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。但因为受到短期回热天气的影响，处暑过后一段时间内仍然会持续高温。

处暑节气的气候特点主要有秋老虎、闷热、雷暴。所谓的“秋老虎”，指的是短期回热天气，其主要表现为晴朗少云、日照强烈、气温回升以及天气闷热。除此之外，在我国华南、西南、华西地区，处暑过厚的雷暴的活动比较多，但没有夏季那么活跃。

处暑是什么季节

处暑是秋季。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。所以处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，暑气渐渐消退，由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气影响，处暑过后仍有持续高温，真正凉爽一般要到白露之后。

处暑后还要热多久

在我国南方多地，在处暑之后还会有“秋老虎”，天气炎热而干燥，只是早晚稍微降温，这种天气会持续十来天，通常在白露时节才算是真正进入秋季了，天气才会真正凉快起来。

在处暑之后，北方地区基本上除了正午太阳会强烈一些，其他时候并不会太热。处暑过后北方天气会逐渐转凉，南方却容易受秋老虎影响，持续高温。

在南方许多地区，还是会受到东南季风的影响，天气依然炎热，但是早上和晚上的温度又会较夏季降低，而且此时天气还会逐渐变得干燥，我们称之为“秋老虎”。

处暑期间的气候特点是白天热早晚凉，暑气逐渐散去，早晚温差变大，总的趋势是天气越来越凉爽，但晴天下午的炎热不亚于暑夏之季，距离进入真正凉爽的秋天还有待时日。

处暑后，由于蒸发量大，空气湿度大，就形成了即热有闷的特点，也是人们最难受的“桑拿天”。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至一个月不等。

有时秋老虎来了去，去了又回头。“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

处暑的读音

处暑的读音为：[chǔ shǔ]

“处”字读第三声的原因：

“处”的本义是隐，止。《说文》释“处”：止也，得几而止。(注意：“处”的偏旁“夂”并不是反文，甲骨文是“止”的倒写，与“止”同义，有后退、下降之义。小篆“处”字里面不是“卜”而是“几”。)《古汉语常用字字源字典》释“处”曰：止几会意。“几”是矮小的桌子，用来依靠休息。因而“处”的意思是止息、停留。“处”的重文(异体)“处”，于“处”上加一有隐义的“虍”，“虍”本义乃“虎文也，象形”(《说文·虍部》)。虎字下之几，像虎踞时两足之形，虎因捕兽而隐伏草丛，故不见其足(几)，惟见其皮上斑纹。徐锴《说文解字系传》以为虍“象其文章屈曲也”。

“处”的隐义古籍有证，如《周易·系辞上》：“君子之道，或出或处，或默或语。”文中“处”与“出”相对，“默”与“语”相对。“处”字的隐义，还可以从古人名、字之间的关系得到证实。如西晋极负盛名的周处，字子隐，可知处、隐同义。

“处”作退隐、消隐、居止、潜伏等义讲是动词，读第三声。如“处女”“处士”之“处”。处女今指没有发生过性行为的女子，但它原来指的是尚未出嫁(即隐居娘家)的女子。处士指的是没有做官的士人，唐颜师古注《汉书》云：“处士，谓不官于朝而居家者也。”“处暑”“处女”“处士”这三个传统词语中的“处”义同音同，都读chǔ。