杭州亚运会2023举重攀岩竞赛日程调整
杭州亚运会2023举重攀岩竞赛日程调整(最新)
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杭州亚运会2023举重攀岩竞赛日程调整
具体如下：
攀岩
攀岩项目因竞赛日程调整，10月5日17:00-21:00预赛场次取消，已购票用户将按票务通用政策相关要求进行处理。
攀岩项目因竞赛日程调整，以下场次时间调整：
10月3日09:00-19:00预、决赛场次，调整为20:00-21:00决赛场次;
10月4日15:00-18:00预赛场次，调整为10:00-13:00预赛场次;
10月4日19:00-21:00决赛场次，调整为20:00-21:00决赛场次;
10月5日10:00-14:30预赛场次，调整为09:00-17:00预赛场次;
10月6日16:30-19:00半决赛场次，调整为09:00-14:30半决赛场次;
10月6日20:00-21:00决赛场次，调整为18:30-21:30决赛场次;
10月7日16:30-19:00半决赛场次，调整为09:00-14:30半决赛场次;
10月7日20:00-21:00决赛场次，调整为18:30-21:30决赛场次;
以上调整时间的场次，已购票的用户可持原票入场。
举重
举重项目因竞赛日程调整，10月7日9:00-14:00预赛场次取消，已购票用户将按票务通用政策相关要求进行处理。
举重项目因竞赛日程调整，以下场次时间调整：
09月30日09:00-14:00预赛场次，调整为10:00-12:00预赛场次;
10月01日09:00-14:00预赛场次，调整为10:00-12:00预赛场次;
10月02日09:00-14:00预赛场次，调整为10:00-12:00预赛场次;
10月05日09:00-14:00预赛场次，调整为10:00-12:00预赛场次;
10月06日09:00-14:00预赛场次，调整为10:00-12:00预赛场次。
以上调整时间的场次，已购票的用户可持原票入场。
杭州亚运会有哪些项目
田径：包括100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、马拉松、110米/100米跨栏、400米跨栏、4×100米接力、4×400米接力、跳远、三级跳远、立定跳远、铅球、标枪、铁饼、十项全能等多个子项。
游泳：包括自由泳、蝶泳、蛙泳、仰泳、混合泳等，以及各种接力项目。
射箭：包括个人赛和团体赛。
羽毛球：包括单打、双打和团体赛。
篮球：包括三人篮球和五人篮球。
拳击：包括蝇量级、羽量级、轻量级等多个级别。
皮划艇：包括静水项目和激流项目。
自行车：包括公路自行车、山地自行车等多个子项。
足球：包括男子足球、女子足球等多个项目。
赛艇：包括单人双桨、双人双桨等多个子项。
帆船：包括多个子项。
射击：包括手枪、步枪和飞碟等多个子项。
乒乓球：包括单打、双打和团体赛。
跆拳道：包括多个级别。
网球：包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打等多个子项。
三人篮球：包括男子三人篮球、女子三人篮球等多个项目。
举重：包括抓举和挺举两个动作。
武术：包括多个子项。
排球：包括男子排球、女子排球等多个项目。
摔跤：包括多个级别。
手球：包括男子手球、女子手球等多个项目。
曲棍球：包括男子曲棍球、女子曲棍球等多个项目。
柔道：包括多个级别。
橄榄球：包括多个子项。
藤球：包括多个子项。
壁球：包括多个子项。
体育舞蹈：包括多个子项。
板球：包括多个子项。
卡巴迪：包括多个子项。
冲浪：包括多个子项。
现代五项：包括多个子项。
攀岩：包括多个子项。
电竞+霹雳舞首次列入亚运会项目(电竞包括英雄联盟、王者荣耀(亚运版)、和平精英(亚运版)、刀塔2、梦三国2、街霸5和FIFA Online 4)
杭州亚运会将上线“数字火炬”
杭州亚运会将于9月23日至10月8日举办。本届亚运会将上线亚运历史上首款数字特许商品一一数字火炬，并向全球首创推出“亚运数字火炬手”。
6月14日，国新办就杭州亚运会亚残运会筹办情况举行发布会。本届亚运会体现诸多科技元素，将从“办赛、参赛、观赛”三个维度全方位打造智能亚运服务体系，推出“智能亚运一站通”(观赛端)，围绕“票、食、住、行、游、购”6方面18种场景，为参赛和观赛群体提供智能、便捷的一站式服务体验。
同时，将运用无人机、全息影像、5G+8K、AI+AR、360°视角、子弹时间等技术，推进开闭幕式、火炬传递、赛事转播“智能”表达。自动驾驶、AR手语机器人、数字人民币、云转播等应用项目也已落地建设。
举重有什么好处
举重通常有锻炼肌肉、增强心肺功能、减脂等好处。
1、锻炼肌肉
举重时，需要手臂、腿部、肩膀等部位配合发力，将重量集中在腿部、手臂和肩膀上，可以有效地锻炼肌肉，还可以提高身体的协调性。
2、增强心肺功能
举重时需要手臂、胸部、腹部等部位配合发力，可以增加身体的耗氧量，使心脏的供血更加充足，还可以增加肺活量，改善心肺功能。
3、减脂
举重需要腿部、手臂、肩部等部位配合发力，可以消耗身体的脂肪，还可以改善身体的体态，使身体更加匀称。
除此之外，还可以改善关节炎、改善胃肠功能等。需要注意的是，如果过度举重可能会导致肩关节、肘关节、髋关节等部位的肌肉劳损，还可能导致关节炎加重、关节磨损等。在举重时要注意循序渐进，避免过度负重。
攀岩的好处有哪些
一、强身健体
增强人的身体机能，锻炼身体，这是每一项运动都能起的作用。具体攀岩运动的本身属性而言，它能显着锻炼人上肢力量，小肌肉群，肌肉纤维，这些都是其他运动所不能做到的，科学的训练也能很好的锻炼心肺功能。
二、减肥塑型
攀岩运动消耗能量巨大，也是快速减肥的不二选择，而且一定的训练后身体肌肉线条明显。
三、强健骨骼
上了年纪的老人及办公室人群容易骨质疏松，练习攀岩后，筋骨能保持持续有力。
四、增加身体的柔软度与协调感
对于攀岩来说，更重要的是增加身体的柔软度与协调感，它比增加人体的体力更加重要。而且已经有一些医疗领域，将攀岩作为矫治小孩肌肉发展以及眼睛、手、身体的协调训练上面，效果还是比较好的。
五、增加人的平衡感
整个攀岩过程其实就是平衡攀爬过程，脱落地面，需要做的就是无论那个位置都要掌握好平衡，攀岩讲究手脚的均衡，追求那种力量的美，而且攀岩会使人能够负荷自己的体重、对抗地球的引力。在攀岩这个运动上，女孩子的热情有时比男孩子还要高。
六、提高人的观察能力
攀岩的每一条线路都需要用眼睛去观察，研究动作。
七、锻炼人的思维判断能力
不同线路需要不同的动作，力气如何分布，动作如何连接，考验的就是你的思维和判断能力。
八、提高人与人之间的信任程度
每次攀岩都不会是一次独立的过程，你的搭档始终跟随你左右，彼此交付生命，相互信任才能有会有良好的默契，让你的每一次攀岩都免除后顾之忧。在如今冷漠的世风下，这无疑能唤回我们的人性之光。