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心理健康心得体会150字

时间: 新华 心得体会

心理健康心得体会150字(8篇汇总)

心得的目的是分享个人在特定活动、经历或学习中的体验和感悟,以便回顾、反思和总结。它有助于个人成长和提升,也可以为他人提供参考和启示。这里提供优秀的心理健康心得体会150字,方便大家写心理健康心得体会150字参考。

心理健康心得体会150字篇1

在学校里有一门功课叫心理健康教育。我爱心理健康教育。从这门课上我学到了许许多多的知识,让我在碰到许多问题时,能引导我怎么从积极,正面的去处理问题。

当我跟同学发生矛盾时,我就想到心理健康课上,老师教过我们的要跟同团结友爱,互相帮助,不能吵架,打架。当我犯错被老师或爸爸妈妈批评时,记起老师叫我们要虚心接受,知错就改。在我遇到学习上的困难时,老师我们要虚心请教学习好的同学时,多查多看一些书,想办法去解决问题。这就是我喜欢心理健康教育这门功课的原因。

心理健康心得体会150字篇2

疫情防控期间,我们都会在不同程度上感觉到心理的压抑感。但我们要保持积极情绪,积极情绪可以提高人体的机能,能够促进人的活动,能够形成一种动力,激励人去努力。其次,规律作息,放松冥想。放松下来从好的.睡眠开始,一般情况下,放松下来更容易入睡。

还可以进行身体锻炼,可以在寝室拉伸、练瑜伽等。疫情防控期间,同学们可以利用这段时间,好好规划和提升自己。

心理健康心得体会150字篇3

12月12日(星期五)我们参加学校的心理健康活动。

活动的内容可丰富啦!有瞎子背子、拼图片、运乒乓球比赛......。

每一项活动都有一定的规则,比如运乒乓球,一定是两人同时拿着叉子,叉住乒乓球运到下一个同学的叉子里。我也参加了运乒乓球,是和刘达汉一组。我们两人团结协作,把球很快运到下一组同学手上。在大家的共同努力下,我们小组获得了优胜。

参加这一次的活动使我感到:无论做什么事情,只要大家团结一致,就一定能取得好成绩。

心理健康心得体会150字篇4

今天下午第三节课,是心理课,我们要做一个好玩儿的游戏,名叫“友谊店”。意思就是一个同学做店主,一个同学当客人。

游戏开始了,先是心理老师当店主,一会儿,来了一位客人,他是说跟朋友吵架了,怎样让他接受道歉。有很多同学把手举了起来。有的说跟他讲道理,有的说找别人评理,还有的说送他一件他喜欢的东西。我把手举了起来,我说了一个很好的道理,就是如果你再这样下去,你就不是好孩子了,也没用朋友了。那位同学觉得我的办法不错,就点了点头。

下课了,游戏结束了,我觉得这个游戏很有趣。希望下次课能再玩儿一回。

心理健康心得体会150字篇5

为了缓解学生疫情期间的.学习及生活压力,我院于周三下午举行了“疫”起同行,呵护心灵的心理健康教育讲座,让我了解到很多缓解压力的方法。

当前,抗击疫情正处于关键时期,在这场阻击战中,每个人都是都不孤岛,此时我们更应该凝心聚力,带着信念与勇气,同时间赛跑、与病魔较量。我们作为当代大学生,应该对自己负责,对社会负责,积极配合疫情防控政策,出门戴口罩,不聚集,学会自我调节,相信不久之后,我们便可以进行线下课程,取得抗疫战役的胜利!

心理健康心得体会150字篇6

社会的原因:社会变迁和教育革新使部分教师不适应、社会期望与现实差距使教师心理困惑、多重主角冲突使教师无所适从。

教育的原因:教师是应试教育的受害者、超负荷工作量和琐碎事务工作的束缚、学校组织结构与评价体系的制约、付出得不到理解和回报

个体原因:主要是生物学因素、人格因素、心理防御机制。

心理健康心得体会150字篇7

疫情仍然严峻,而在此情况下,学生们的`心理健康问题尤为重要。在观看完此专题讲座后,我有了一些感悟。

在疫情下,我们仍应积极向上,乐观地面对困难。要学会情绪管理,适当转移注意力。不要因为一些小事就怨天尤人,要学会理智面对问题。多花一些时间和家人、朋友聊天。作息要规律,作息不规律精神气就会变差,心情也会变差。

最后,我们一定要携手前行,保持积极的心态战胜疫情,相信我们的国家!

心理健康心得体会150字篇8

在疫情严重的当下,我们的生活方式和心理状况发生了很大的变化。为此我院特邀专家为学生开展心理健康教育专题讲座。以下是我观看讲座后的心得体会。

疫情期间,许多抑郁,烦躁,焦虑压着我们喘不过来气,每天生活在恐惧中。但是我们要相信寒冬终将过去,春天总会到来。所以我们要以积极的情绪去面对生活,平静愉快的度过现在,才能对未来充满希望。专家讲了很多例子来说明积极情绪的&39;重要,还教我们如何去培养积极情绪,看完讲座的我深刻认识到了心理讲座的重要性,以后也会用积极的情绪去面对生活。

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